A dança é uma das formas mais antigas e universais de expressão artística e cultural da humanidade. Ela envolve o movimento do corpo em harmonia com diferentes ritmos musicais, transmitindo emoções, sentimentos e ideias. A dança também pode ser uma atividade física, social, educativa e terapêutica, trazendo diversos benefícios para a saúde e o bem-estar dos praticantes. Neste artigo, vamos conhecer um pouco mais sobre o que é a dança, seus benefícios e os 10 principais tipos de dança que existem no Brasil e no mundo.
O que é dança?
Segundo o dicionário Houaiss, dança é “a arte de mover o corpo segundo certa relação entre tempo e espaço, estabelecida graças a um ritmo e a uma composição coreográfica”. Ou seja, a dança é uma forma de comunicação não verbal que utiliza o corpo como instrumento de expressão.
A dança pode ter diferentes finalidades, como:
- divertimento;
- celebração;
- ritual;
- competição;
- educação;
- terapia;
- protesto;
- pesquisa;
- entre outras.
A dança também pode ser classificada de acordo com diferentes critérios, como:
- origem geográfica ou cultural;
- época histórica ou estilo artístico;
- forma de apresentação ou participação;
- tipo de música ou instrumento;
- entre outros.
História da dança
A origem da dança é incerta, mas existem evidências arqueológicas de que ela já era praticada desde a pré-história, como pinturas rupestres que mostram figuras humanas em posições de dança. Acredita-se que os primeiros homens dançavam para imitar os animais, para celebrar a caça, para invocar as forças da natureza ou para expressar sua religiosidade.
Ao longo da história, a dança foi se desenvolvendo em diferentes culturas e civilizações, assumindo características próprias e variadas. Na Grécia Antiga, por exemplo, a dança era parte integrante da educação e da cultura, sendo praticada em festivais religiosos, teatros e jogos olímpicos. Já na Idade Média, a dança foi reprimida pela Igreja Católica, que a considerava pecaminosa e profana.
No Renascimento, a dança voltou a ganhar destaque na Europa, especialmente nas cortes dos reis e nobres. Foi nessa época que surgiu o balé clássico, considerado o primeiro estilo de dança cênica da história. No século XVIII, o balé se popularizou e se diversificou em diferentes escolas e técnicas. Nesta época, surgiram os grandes balés românticos, como Giselle e O Lago dos Cisnes.
No século XX, a dança passou por uma grande transformação, com o surgimento de novos estilos e movimentos artísticos. A dança moderna rompeu com os padrões do balé clássico e explorou novas formas de expressão corporal. A dança contemporânea ampliou ainda mais as possibilidades da linguagem da dança, incorporando elementos de outras artes e mídias. E, finalmente, a dança popular também se expandiu com o surgimento de novos ritmos musicais e culturais, como o jazz, o rock, o hip hop e o funk.
Atualmente, a dança continua sendo uma forma viva e dinâmica de arte e cultura, que se renova constantemente com as influências da globalização, da tecnologia e da diversidade.
Benefícios da dança
A dança é uma atividade que traz inúmeros benefícios para quem a pratica. Alguns deles são:
- Melhora a capacidade cardiovascular e respiratória, prevenindo doenças como hipertensão, diabetes e obesidade;
- Fortalece os músculos, os ossos e as articulações, evitando lesões e osteoporose;
- Desenvolve a coordenação motora, o equilíbrio, a flexibilidade e a postura;
- Estimula o cérebro, a memória, a criatividade e a concentração, prevenindo o envelhecimento cognitivo e o Alzheimer;
- Eleva a autoestima, a confiança e a autoimagem, combatendo a depressão, a ansiedade e o estresse;
- Promove a socialização, a integração e o respeito, favorecendo as relações interpessoais e o senso de pertencimento;
- Amplia o conhecimento cultural, histórico e artístico, enriquecendo o repertório e a sensibilidade.
10 principais tipos de dança
Existem inúmeros tipos de dança no mundo, cada um com suas características, origens e objetivos. A seguir, vamos apresentar 10 dos principais tipos de dança que podem ser encontrados em academias, escolas, teatros ou festas. Confira!
1. Balé clássico
O balé clássico é um dos tipos de dança mais tradicionais e conhecidos do mundo. Ele se originou na Itália no século XV e se desenvolveu na França e na Rússia nos séculos seguintes. O balé clássico é caracterizado pela elegância, pela precisão e pela leveza dos movimentos, que seguem uma técnica rigorosa e uma codificação específica. O balé clássico geralmente é acompanhado por música clássica e conta uma história através da coreografia.
2. Dança contemporânea
A dança contemporânea surgiu na segunda metade do século XX como uma reação à dança moderna e ao balé clássico. Ela não segue uma técnica ou um estilo definido, mas sim busca explorar novas formas de expressão corporal, utilizando elementos de outras artes e mídias. A dança contemporânea é marcada pela improvisação, pela experimentação e pela liberdade criativa.
3. Jazz
O jazz é um tipo de dança que tem origem nos Estados Unidos no início do século XX. Ele é influenciado pelo ritmo musical homônimo, que combina elementos da música clássica europeia com os ritmos tradicionais africanos. O jazz é uma dança dinâmica, energética e divertida, que mistura movimentos do balé clássico com a dança moderna e contemporânea. O jazz é muito utilizado em musicais e filmes.
4. Sapateado
O sapateado é um tipo de dança que também tem origem nos Estados Unidos no século XIX. Ele é derivado do jazz, mas utiliza sapatos especiais com placas de metal na sola para produzir sons percussivos que acompanham a música. O sapateado é uma dança que exige ritmo, coordenação e sincronia entre os pés e o corpo.
5. Samba
O samba é um tipo de dança típica do Brasil, que tem sua origem nas danças africanas trazidas pelos escravos. O samba possui vários estilos, mas em geral sua dança é caracterizada por movimentos rápidos dos pés e das pernas. Os dançarinos de samba são chamados de passistas e são figuras tradicionais nas escolas de samba que desfilam no carnaval.
6. Forró
O forró também é um tipo de dança típica do Brasil, principalmente da região nordeste. A dança é realizada em casais com passos simples conhecidos como “dois pra lá, dois pra cá” com variações e giros. Os ritmos principais que acompanham a dança são o baião, o xaxado e o xote.
7. Dança de salão
A dança de salão é um termo genérico que abrange vários tipos de dança praticados em casais em ambientes sociais ou competitivos. Alguns dos principais tipos de dança de salão são:
- bolero;
- flamenco;
- maxixe;
- forró;
- merengue;
- salsa;
- valsa;
- fox trote,
- entre outros.
8. Dança do ventre
A dança do ventre é um tipo de dança originária do Oriente Médio e da Ásia Central, que se popularizou no Ocidente no século XIX. Ela é caracterizada pelos movimentos ondulatórios do abdômen, dos quadris e dos braços, que acompanham a música árabe. A dança do ventre pode ter um caráter sensual, religioso ou artístico, dependendo do contexto e da intenção da dançarina.
9. Hip hop
O hip hop é um tipo de dança que surgiu nos Estados Unidos na década de 1970, como parte da cultura urbana dos jovens negros e latinos. Ele é influenciado por vários estilos musicais, como o funk, o soul, o rap e o R&B. O hip hop é uma dança que envolve movimentos rápidos, acrobáticos e sincopados, que expressam a atitude e a identidade dos dançarinos.
10. Zumba
A zumba é um tipo de dança que surgiu na Colômbia na década de 1990, criada pelo coreógrafo Beto Perez. Ela combina elementos de vários ritmos latinos, como salsa, merengue, cumbia e reggaeton, com exercícios aeróbicos. A zumba é uma dança que visa promover a saúde física e mental dos praticantes, através de uma atividade divertida e estimulante.
Conclusão
A dança é uma atividade que pode trazer muitos benefícios para quem a pratica, além de ser uma forma de arte e cultura que expressa a diversidade humana. Existem muitos tipos de dança no mundo, cada um com suas características, origens e objetivos. Neste artigo, apresentamos 10 dos principais tipos de dança que podem ser encontrados em academias, escolas, teatros ou festas.
Esperamos que você tenha gostado deste artigo e que ele tenha despertado o seu interesse pela dança. Se você quer aprender mais sobre os tipos de dança ou praticar algum deles, procure uma academia ou escola especializada perto de você e divirta-se!
