Você gosta de jogar stop? Esse jogo divertido e educativo pode ser uma ótima forma de aprender sobre diferentes temas, como frutas, animais, países e muito mais. Neste artigo, vamos falar sobre frutas com a letra P, que podem ser usadas para ganhar pontos no jogo. Além de listar algumas opções, vamos também contar algumas curiosidades sobre essas frutas deliciosas e nutritivas.
Frutas com P
Existem muitas frutas que começam com a letra P, mas nem todas são muito conhecidas ou fáceis de encontrar. Aqui vamos citar algumas das mais comuns e interessantes:
- Pequi: é uma fruta típica do cerrado brasileiro, que tem um sabor forte e marcante. O pequi pode ser consumido cozido, em conserva ou na forma de farinha, óleo ou licor. É rico em vitamina A, cálcio, fósforo e ferro, e tem propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes.
- Pêra: é uma fruta de origem asiática, que se adapta bem a climas temperados. A pêra tem uma polpa suculenta e doce, que pode variar de cor entre o verde, o amarelo e o vermelho. É uma fonte de fibras, vitaminas C e K, potássio e antioxidantes, que ajudam na digestão, na saúde cardiovascular e na prevenção do envelhecimento precoce.
- Pêssego: é uma fruta originária da China, que se espalhou pelo mundo graças aos romanos. O pêssego tem uma casca aveludada e uma polpa macia e aromática, que pode ser branca ou amarela. É rico em vitamina C, A, E e do complexo B, além de minerais como ferro, fósforo, magnésio e zinco. Tem ação diurética, laxante, anti-inflamatória e antioxidante.
- Physalis: é uma fruta exótica, que pertence à mesma família do tomate e da batata. A physalis tem um formato redondo e uma casca fina e translúcida, que envolve uma polpa suculenta e azedinha. É rica em vitamina C, A, ferro e fósforo, e tem propriedades diuréticas, depurativas, anti-infecciosas e anti-reumáticas.
- Pinha: é uma fruta tropical, que também é conhecida como fruta-do-conde ou ata. A pinha tem um formato ovalado e uma casca grossa e escamosa, que protege uma polpa branca e doce, cheia de sementes pretas. É uma fonte de vitamina C, B1, B2 e B3, cálcio, fósforo e ferro. Tem ação expectorante, antiespasmódica, vermífuga e calmante.
- Pinhão: é a semente da araucária, uma árvore nativa da região sul do Brasil. O pinhão tem um formato alongado e uma casca dura e marrom, que envolve uma polpa amarela e farinácea. É rico em amido, proteínas, fibras, gorduras saudáveis e minerais como potássio, cálcio, magnésio e zinco. Tem ação energética, saciante, antioxidante e anti-inflamatória.
- Pistache: é a semente de uma árvore originária do Oriente Médio, que pertence à mesma família do caju e da manga. O pistache tem um formato ovalado e uma casca fina e verde, que revela uma polpa amarela esverdeada. É rico em proteínas, gorduras insaturadas, fibras, vitaminas E e do complexo B, além de minerais como ferro, cobre, manganês e selênio. Tem ação antioxidante, anti-inflamatória, antimicrobiana e cardioprotetora.
Conclusão
Como vimos, existem muitas frutas com a letra P que podem ser usadas para jogar stop e também para enriquecer a nossa alimentação. Essas frutas são fontes de vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes, que trazem benefícios para a nossa saúde e bem-estar. Que tal experimentar algumas dessas frutas e descobrir novos sabores e aromas? Aproveite as dicas deste artigo e divirta-se com o jogo!
